19/05/2022

ULSS 5 POLESANA

Camminare assieme per stare meglio

UISP, ULSS e Comune di Rovigo uniscono le forze e organizzano un gruppo di cammino rivolto ad adulti e anziani.

Camminare assieme per stare meglio

14/10/2019 - 16:35

ROVIGO - Il Comitato Territoriale UISP (Unione Italiana Sport per Tutti) di Rovigo, in collaborazione con l’Azienda ULSS5 Polesana e con il supporto del Comune di Rovigo, organizza un gruppo di cammino rivolto ad adulti e anziani. L’obiettivo è promuove l’attività fisica quale strumento per migliorare la qualità di vita e prevenire alcune malattie croniche. Camminare rappresenta un'importante opportunità per migliorare lo stato di salute fisica e mentale, diminuisce il rischio di sovrappeso e obesità, riduce i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici; inoltre, grazie al gruppo di cammino, è più facile conoscere persone e fare nuove amicizie riscoprendo il piacere dello stare insieme. Grazie alle sue caratteristiche di spontaneità, semplicità, adattabilità ed economicità, è una forma di esercizio fruibile dalla maggior parte delle persone e costituisce un elemento di punta nella lotta alla sedentarietà. E’ una attività praticabile da tutti, a qualsiasi età, e non richiede né specifico equipaggiamento né particolari abilità. Ogni partecipante al gruppo di cammino può liberamente graduare l’impegno fisico in base alle proprie attitudini e possibilità, senza alcuno scopo di competizione. Grazie a questa consolidata collaborazione lunedì 21 ottobre partirà, a Rovigo, il Gruppo di Cammino rivolto ad adulti e anziani che sarà costantemente guidato da un insegnante Laureato in Scienze Motorie. L’appuntamento è fissato per tutti i lunedì e mercoledì dalle ore 9.30 alle ore 10.30 con ritrovo presso la Pista Ciclabile “Baden Powell” all’incrocio semaforico tra Via dei Cappuccini e Via Vittorio Veneto. Per partecipare è prevista una quota di 10 euro per il Tesseramento annuale ed una quota di 10 euro associativa mensile. Il gruppo di cammino è una attività che va ad incrementare ulteriormente le iniziative rivolte ai cittadini inserite nel “progetto Integrato per la Promozione della salute nella popolazione adulta e anziana” che UISP organizza nella provincia di Rovigo in collaborazione con l’Azienda ULSS5 Polesana ed i comuni aderenti: corsi di Ginnastica Dolce, corsi di Attività Fisica Adattata per il mal di schiena, corsi di Attività Fisica Adattata per il Parkinson. Tutte le proposte sono pensate per ritrovare o migliorare una condizione di benessere, riattivando le proprie capacità di movimento con esercizi di mobilità articolare, respirazione, equilibrio, allo scopo di riappropriarsi del corpo e del proprio benessere psico-fisico. Per terminare sono attivi anche i corsi di Fit and Walk, una camminata tecnica veloce integrata da esercizi e movimenti che migliorano la forma fisica, e che si differenzia dal gruppo di cammino per la maggiore intensità; perciò è rivolto ad un target giovane-adulto. Per informazioni e/o iscrizioni è sufficiente chiamare il centro di coordinamento UISP allo 0425-417788 il Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle ore 9.00 alle ore 12.30 oppure recarsi presso l’ufficio di Viale Porta Adige 35/A a Rovigo.

LASCIA IL TUO COMMENTO:

Condividi le tue opinioni su

Caratteri rimanenti: 1000

commenti 0