Quattro esercizi da fare in casa per tenersi in forma

ROVIGO - Il picco del contagio si avvicina e ora più che mai l'imperativo deve essere quello di rimanere in casa ed evitare tutti i contatti sociali. Ed è importante che questo sia davvero un sforzo collettivo, l'unico possibile per fermare la diffusione del contagio del covid-19.

Quindi tutti a casa sì, ma restando in forma. Ecco quindi il secondo videotutorial con il personal trainer professionista Walter Alessio che vi consiglia altri quattro esercizi per allenarvi in casa (guardate QUI il primo videotutorial).

Nel rispetto del dpcm dell'11 marzo 2020 anche Rovigoindiretta.it ha ridotto al minimo gli spostamenti per questioni lavorative. Per questo motivo tutti i servizi #iorestoacasa sono realizzati grazie alla collaborazione delle persone con le quali ci mettiamo in contatto che realizzano i video in forma del tutto autonoma. Ringraziamo fin da questo momento tutte le persone che accettano questa sfida e decidono di mettersi in gioco con noi.